نکات رونشناسی فردی ۱
۲۰ موردی که جزء بدترین احساسات دنیا شناخته شدن و باعث افسردگی و عصبانیت میشن و به شدت روی زندگی فرد تأثیر میذارن :
۱) کسانی که قدر و منزلتت رو پایین میآورند
۲) محیط کار نفرت انگیز
۳) منفی بافیهای خودت
۴) روابط غیر ضروری
۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش
۶) تنبلی
۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت
۸) بیماریها
۹) ترس از تغییر شرایطتت
۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح
۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد
حس حقارت در تو میشوند
۱۲) خواب ناکافی
۱۳) تکرار مکررات
۱۴) ناامنی در خانه
۱۵) قرض و دِین
۱۶) دروغگویی
۱۷) خیانت
۱۸) حرص و آز
۱۹) عدم آمادگی برای رویارویی با وضع جدید
۲۰) سکون و رخوت و بیحوصلگی
************************************************************
سندروم شیشه خیار شور
یه سندرومی وجود داره به نام سندروم «شیشه خیارشور».
میگه وقتی میبینیم یه نفر داره زور میزنه تا درب شیشه خیارشور رو باز کنه، یه چیزی ته دلمون میخواد شیشه رو ازش بگیریم، چون فکر میکنیم ما توان باز کردنش رو داریم. بعد که گرفتیم، یه عالمه زور میزنیم و تازه میبینیم ما هم نمیتونیم.
این سندروم اشاره جالبیه به مواقعی که از فاصله به مشکلات دیگران نگاه میکنیم. گرفتاریهای اون شخص از دوردست ممکنه خیلی ساده و قابل حل به نظر بیایند اما اگر خودمون هم در موقعیت اون فرد بودیم، می دیدیم که همون مشکلات به ظاهر ساده، چقدر پیچیده، لاینحل و چاره ناپذیر هستند.
*****************************************************
۶-عادت کلامی مخرب درمحیط خانواده
۱.انتقاد مخرب:
شخصیت افراد را زیر سوال میبرد
۲.تهدید کردن:
فقط در کوتاه مدت نتیجه میدهد
۳.قهرکردن:
پیام تنبیه های روانی مانند قهر کردن به همسرمان این است که آن چه را می خواهم انجام بده یا تو را ترک خواهم کرد
۴.سرزنش کردن:
کینه ای که دائمی می شود
۵.باج دادن:
رفتاری که پایانی نخواهد داشت
۶.توهین کردن:
حرمت خانواده را می شکند
*********************************************************
نگاهی به ترس از دریچه ای دیگر
۱.شما از ارتفاع نمیترسید، از افتادن میترسید
۲.شما از تاریکی نمیترسید،از آنچه ممکن است در آن باشد میترسید
۳.شما از رها کردن نمیترسید،شما فقط میترسید واقعیت از دست دادنِ کسی یا چیزی را بپذیرید
۴.شما از آدم های اطرافتان نمیترسید شما از طرد شدن میترسید
۵.شما از دوست داشتن نمیترسید،شما میترسید مورد دوست داشتن متقابل قرار نگیرید
۶.شما از تلاش مجدد نمیترسید،شما فقط میترسید دوباره به همان دلایل صدمه ببینید
نکته : این عبارات لزومأ برای همه صدق نمیکند و هر ترسی برای هرفرد می تواند معنی و معانی متفاوتی داشته باشد
*****************************************************************
نکات رونشناسی فردی ۱
